初夏を思わせる熊本 阿蘇には まだ春がありました

春の阿蘇

今日は 2018年5月14日 母の日

 

梅雨入りを感じさせられる熊本の雨

 

初夏のようにも感じていましたが

 

阿蘇には まだ 春がありました

 

 

 

 

 

 

 

帰りは霧と言う 雲の中を帰りました

 

時間が少しでも出来たら

ちょっと欲張りに お出かけして

自分の目と心身で感じていたい…

 

その場所・そのときでしか感じれない人・もの・こと

いつの時も 大切にしてゆきたいです

 

小さいけれど 大きな幸せをくれます

 

今日もありがとうございます♡♡

 

 

「女性の価値の高め方」著者

tiptoe la beaute オーナーエステシャン 東 友加

 


 

tiptoe la beauteのホームページ→http://tiptoe.jp/

 

急なご予約やお店がお休みの日のお問い合わせは 

メールアドレス info@tiptoe.jp にお願いいたします

 


 

#梅雨入り #梅雨 #熊本エステ #ダイエット #20代30代は痩せて魅せつける #40代からは本当の美の追求

 

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 ダイエットに 「我慢」「努力」「頑張り」 は要らない

ちぇりーダイエットにちぇりー

ちぇりー「我慢」「努力」「頑張り」 は要らないちぇりー

 

 


 

 

 

 

 

「我慢」「努力」「頑張り」をやったダイエットの先に

 残るものは 幸福ではなく強さ!!!

強さは 女性には ほどほどあればよい

大切な人を守るための強さだけあれば良いです

それよりも ガツガツさや力を抜いた女性であること

そのために ダイエットを通して tiptoe la beauteでは

「我慢」「努力」「頑張り」を求めないダイエットを推奨しています

 

ダイエット・美しくなった先に

ご主人さまや 彼 パートナーに大切に扱われて欲しいのです

 

そのために 強くたくましい女性ではなく

柔らかくしなやかな 心身をまとう女性に造形してまいります

 

そのためにも

「我慢」「努力」「頑張り」はして欲しくありません

 

「我慢」「努力」「頑張り」 が要らないように

最新の施術・マシーン・情報・サプリメントを学び続けてます

 

特別なことではなく 日常の当たり前の基本を身につける

あとは サロンにきて 寝ててくだされば大丈夫です

 

自分では絶対取れない部分があります

それを取りながら 綺麗なラインに造形していくのが

私たち エステシャンの役割り・お役目です

 

 

あれっ?!って感じで いつの間にか綺麗じゃない?!って

なってるのが tiptoe la beauté流ダイエット法です

 

 

 


 

 

 

 

【痩せてる人・大切に扱われている人がしてる基本習慣】

少しづつ 今日は出来た⚪️が増えていくと良いです

⚪️が増えた分、大切に扱われる女性になっていけます

 

 1・白湯を飲む

2・硬いものを食べる

3・一日一回外出する

4・ ホットコーヒーか紅茶か緑茶を飲む

5・眉と口紅を整える

6・髪の毛を整える

7・柔軟・ストレッチをする

8・空腹な時間をつくる

9・足の指の間を石鹸またはボディソープでしっかり洗う・すすぐ

10・肉を食べる

11・1日 体重✖️水40㎖ の水を飲む

12・名字ではなく名前を呼んでもらう

13・痩せたい部分に一日一回は手を添えてあげる

14・一味や生姜をつけて食べる

15・ハンドクリームをつける

16・ゆっくりした時間を10分以上作る

17・全身の鏡に自分を映す そして「私って可愛い」っていう

18・体重計にのる

19・食べすぎて胃が痛んでないか胃に問いかけてみる

20・腸揉みをする

21・頭を撫でたもらう

22・メールではなく 誰かと楽しくお喋りする

23・発酵食品を食べる・飲む

24・柔らかい言葉を発する

25・首・デコルテに保湿クリームを優しく塗る

26・目の表情筋を柔らかく豊かにする

27・今日の自分に「ありがとう」を伝える

28・所作を静かにする

29・座ったとき両膝をつけて足の裏をきちんと全て床につける

30・人肌に触れる、触れられる

 

 

tiptoe la beaute オーナーエステシャン 

「女性の価値の高め方」著者 東 友加

 


 

 

tiptoe la beauteのホームページはこちら → こちら

 

〒860-0845 熊本県熊本市中央区上通町15-10-2f

(もつ鍋「大山」上通りさんの前)

tel 096-322-6070

メール info@tiptoe.jp

完全予約制 日曜日お休み

 


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5・6月は

キャビテーション痩身+デトックストリートメント(60分)¥5,980ー(税抜き)

(施術箇所はご自由にお決めいただけます)

5・6月の間 もしくは この期間に予約されたら何度でもこの金額で 施術をお受けできます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 痩せたかったら隅々まで大切にしてあげる

ちぇりー痩せたかったら隅々まで大切にしてあげるちぇりー

 

 


 

 

自分を大切にしてこなかったから

いつの間にか太ったわけです

 

たまに大切に しなかったぐらいでは太りません

 

自分のことを大切にしなかった 粗末に扱った結果

知らず知らずに太ってしまった

自分の理想から 離れてしまったということです

 

お風呂も まっいいか!!!シャワーぐらいで

身体を洗う場所も ザックリ! 

足の指の隙間さえ キレイに洗ったり すすいだりしてなかったり

 

 

お腹いっぱいなのに 美味しいものが目の前に出ると

食べてしまって お腹や胃を自分でいじめたりしてる

 

自分の身体を大切に思うと 身体はきちんと

あなたの思う通りに応えてくれます

 

他人さまが あなたを傷つけたら

あなたは きっと悲しくなったり 怒ったりするでしょう?

なのに 自分が自分をいじめても 感情をほったらかしにしちゃう

 

せっかくの美しさを 自分で台無しにしないことです

 

tiptoe la beauteでは とっても自分を大切にしてもらうことを重視してます

 

大切に扱う方法は おひとりおひとり様々です

おひとりおひとりに最適な方法で 

ダイエットも痩身も癒しもデトックスも行っていきます

 

カウンセリング・施術しながら

自分で自己分析して自分を大切にできる方法もお伝えしていきます

 

自己分析できるようになると

自分に必要なこと・ものがわかるようになるし 目利きが鋭くなります

 

いろんなことにおいて 無駄がなくなってきます

 

自己分析できるようになると

自分でなにが自分を成功・成幸させれるかわかるので

ダイエットもとってもやりやすくなります

 

痩せたかったら 痩せることが一番の癒しです

肩こりを取りたかったら 肩こりが取れることが癒しです

 

近年 癒しがおかしい方向にいってる気がします

 

その人が望むことを すりかえた癒しではなく

その人が望むことに 

きちんとコミットしてあげることが まず最初の癒しです

 

最初に望むものを手にして初めて 次がみえてきます

 

夏に向けて痩せたいって思ったらまずは きちんと痩せること

私も全力で 痩せることサポートさせていただきます

 

 

まず 今できる 自分の身体に触れて知る 隅々まで洗ってみてください

自分の身体を 愛おしいと実感してみてください

 

 

tiptoe la beaute   東 友加

 

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 ダイエットは上半身からの方が大切に扱われます

ちぇりーダイエットは上半身からの方が大切に扱われますちぇりー

 

5月になりました

 

梅雨が終わるとすぐ夏になります

 

夏は、絶対痩せてキレイな方が絶対ご機嫌でいれます

 

冬は、お洋服で自分のらしさを表現できますが

夏は、本来の自分の姿で表現する季節です

 

 

でも苦しいダイエットは 女性には不向きです

不向きというより

私(東友加)としては 苦しいことに耐えすぎる

強くたくましい女性になって欲しくないのです

 

女性は少々 守ってもらえるぐらいの弱さと

身体は華奢(きゃしゃ)な方が大切にしてもらえます

 

特に 上半身はたくましくしないことをお勧めします

上半身がたくましいと どうしても強い女性とみられがちです

 

本当に心身ともにたくましかったら良いのですが

どちらかと言うと守られたい女性に限って上半身がたくましいという

悪循環にはまってます

 

 

大切に守ってもらうためにも

上半身のたくましさをなくしていく

上半身から先に ダイエットしていくことお勧めします

 

それに 人はバランスをとろうとします

上半身が重たいと その重さを支えるために下半身は大きくなります

 

逆もありで 上半身が軽くなると 下半身も軽く細くなっていきます

 

私的には 上半身はなだらかに柔らかくしなやかであって欲しいのです

 

 

tiptoe la braute 東 友加

 

tiptoe la beauteとは?

※熊本地震後 嘉島店は閉めてます植物

 

著書「女性の価値の高め方」

Amazon総合1位

 

 


 

 

 

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 振り返ってみませんか?
おはようございます。

必要なものは、いますべてあなたの中にある.......〜アンソニー・ロビンス


行いや思い、思考は、今自分が持っている情報や経験など、自分の中に持っている中に
たくさんのヒントがあると思います。


tiptoe la beaute.....トータルエステサロンです。

痩身ダイエット・リラクゼーションマッサージ・デトックスマッサージ・経絡マッサージetc・・・

脱毛・永久脱毛

フェイシャルエステ

ブライダルエステ




カラー診断

etc


最新の機械も導入させて頂いてます。

最新の機械の響き。最新ということ・・・私は、ここに少し落とし穴があると思います。

tuptoe la beauteも最新の機械を、常に導入出来るように努めてるので、矛盾しますがkyu

自分の中の情報って、新しいことに飛びつきやすくて、新しいことだけが正しいし、

新しいことが一番よいことだったり、よい方法と思われがちです。



自分の中にあるものは、新しい事だけでしょうか?

違いますよね。



ダイエットを例にとらせて頂くと・・・・・・


今までに失敗したダイエット

今までに続けれなかったダイエット

これは、私によくあったダイエット

これなら、続けられるダイエット

食べる順番変えるくらいだったらできるわよ〜〜〜〜


など、自分をたまに振り返って、自分の中を整理してみると意外に
いろんなヒントが出てきますよ。

最新だけがよいわけでもなく。



今、tiptoe la beauteにあるキャビテーションマシーン・・・キャビタライズは、私の経験の中で

最高の機械です。

今あるみなさまの経験を振り返り、活かしながら更なるステップと美と健康を求められる方には

最高のマシーンだと思います。



私は、新しい事に物に者に飛びつき安いタイプではありますが、

良いときも悪いときもあります。


時として振り返って思い出したり考えたりする事で、見えてない自分やなりたいと思っている自分に出会えますよ。


今あるものを大事にしながら、新しいこともどんどん情報として受け入れる。


すると、逆に不必要なものもわかりますよ。


今日も、素敵な一日をお過ごしくださいききき




















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 身体の不調
たまに、行き詰まった?息詰まった?時に、なかなか良いなぁー。


と、思うブログ発見^_^


ちょっとしたヒントになるかも。


https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=743818378997367&substory_index=0&id=357812670931275
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 結果にこだわりたい
おはようございますゆう★

昨夜遅く大阪から熊本へリターンしてきました。

元ミス日本のメンタルトレーナーを務められてた円心五法の寒河江先生と

tiptoe la beauteで行っている骨セラピーの融合の

内面から動けない時に、外側からアプローチすることで

内面・外面を整えやすくする勉強会です。



tiptoe la biauteのコンセプトの中に、当たり前ですが、お金を頂いている以上

結果をだす!

そして、これからの幸せな人生の武器の一つになるお手伝いをする。

があります。



今お客様のお一人で、私自身私が思うように結果を出させてあげれない方がいらっしゃいます。

結果を出すサロンとして、お客様のご紹介で来て下さってます。

ご本人は、いろんなサロンにお金・時間・労力を費やしてきたけど、

ここまで結果がでて、通うことが億劫どころか次の予約がどれだけ待ちどおしいか!

とおっしゃって下さいますが...............


私の中では、心身共にあとワンランク上の状態にもっていけてない感じがして

再度勉強しにいってきました。


彼女の状態が心身共に、どういう状態で彼女の

「不足」と「充足」

をきちんと見極める。


彼女をストップをさせてる経絡をきちんと見極める。


私の与えられたパソコン時間終了.........時間を決めてるのでkyu

今日も、自分の手を信じ、手に願いを込めて施術させて頂きます。

みなさまにとっても、ハッピーな一日になりますようにゆう★



 
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 視界から外してみませんか?
満腹な時でも、目の前にあると食べたくなりませんか?

先日私も、これを、やってしましましたゆう★

本を読みたかったので、近くの喫茶店に行きました。

食に関しては、貪欲ではない私。

全くお腹は、空いてない。

食べるきなんて全くない。

しかし............

隣のテーブルで、カレーライス

もう片方の隣のテーブルで、ハンバーグプレート

前のテーブルで、カレーライス

私の視覚全開〜〜〜〜〜〜〜〜。

カレーライスを頼んでしまいましたゆう★

全くお腹空いてないのに〜〜〜〜〜〜〜〜。


「見えてるか?」「見えてないか?」


怖いですね。


食べ物が視界に、入ったとたん、食べたい誘惑に引き込まれます。

特に女性の場合、満腹感が、食べる?食べない?を決めるのではなく、

「見えるか?」「見えないか?」

で、食べ過ぎに陥ります。

これが、わかっていると食べ過ぎをコントロールしやすいですよ。

そして、見てしまったら、それを食べるまでずっと、頭に残りませんか?

たとえ、そこで我慢出来ても、ずっと食べたい欲求が残ってしまいます。



ダイエット中に関わらず......

必要以上の物を、自分の視界に入れない!

それだけでも、不健康を防げますよ。

せっかく食べるなら.........

お腹が空いた時に、身体に良いもの、美味しいものを、罪悪感なしに食べませんか?






 
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 暖かいうちに。。。
【何故?ダイエットは夏がチャンスなのか?】


脂肪細胞は、40度以上の熱が加わることにより

脂肪酸とグリセリンに分解されます。

ラジオ波などが、美容機器で出回っていますよね?
(ラジオ波は、皮下2僂僚蠅貿を加えるためのものです)

先にお伝えしたように、40度以上で脂肪が燃焼すると考えると

熱や気温が高ければ高いほど燃焼されやすいということです。

今のこの暖かい時期が、

短期間で結果を出したい方には、もっとも効果的な時期です。

この時期に、効果的な燃焼系のサプリメントや塗布剤を使用されると、

更に効果増大です。

まだ、間に合います。

なりたい自分を明確にして、

なりたい自分が100点とすると

今の自分は何点なのか?

100点にするためには、何をしたら?どうしたら?

今の点数から近づけるか?

書き上げるのも、ダイエットの方法の一つです。

例えば

・運動するとか

・お尻の穴に力を入れて立つ、歩くとか

・腹筋をするとか

・御風呂に20分ゆっくりはいるとか

・食事を見直すとか






・etc.


今すぐ始められることを、脳回路フル回転で考えてみませんか?

そして、その時同時に、

今までに、続かなかったダイエット、続けれたダイエットと向き合って

続かなかったダイエットや苦しすぎたダイエットを思い出してみませんか?

そして、目標に向かって行動する決断をする。

夏が終わる今がチャンスです。

行動する決断をしてみませんか?


 
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 ダイエットは、ちょっぴり適当なほど長続きする
【ダイエットはちょっぴり適当なほど長続きする】

久しぶりの投稿です。

長い間お休みして申し訳ありませんでした。



ダイエットのカウンセリングをしていて、適当にって???

ダイエットの際、個人個人のなりたい自分をお聞きしてプログラミング・ご提案をさせていただいてます。

その際、日本人の女性の真面目さが強調しすぎて、


「絶対その通りにしなくっちゃ!」

「〜であるべきだ!」

「絶対やらねばならない!」


と、やり過ぎてしまって

「私は、やっぱり駄目な人間だ!」

「どうせ私は、出来ないんだ!」

「弱い人間だ!」

などと、自分を責めてしまうことも。


そうすると...........

「どうせ、無理」

や〜〜〜めた!

になって、全て放棄されがち。


綺麗になること、痩せることがストップすることだけでなく、

その思考が、せっかく磨いた美しさを台無しにしてしまいます。

今までの生活を変えると決断しただけで、素晴らしいと思うし、皆さんよく頑張って下さってると思います。

せっかく頑張ったんだから、頑張り過ぎてゼロにするのは、勿体無いkyu



弱い時もあります。

駄目な時もあります。


ゼロにして投げ出さないで.........ゆう★


今日出来なかった、明日すればいい。

今日の弱い自分を一旦受け入れて、やりながらこれは、私には難しすぎる!と思えば

方法を見直せば良いし..........


出来ない時に、出来ない自分を作って責めるより


出来ることは何かを、探しませんか?


1つだけ出来て、ゼロにしなかった自分を、褒めてみませんか?


腹筋1回でもやればゼロじゃない。

食べ過ぎたら、お風呂に1分長く入ったよ!って自慢してもいいじゃないですか?

夜食を1口残したよ!でも。

ゼロじゃないし、以前より進んでるわけだから。


そんな自分を褒めちゃいましょうゆう★



いろんなタイプの方がいらっしゃるので、なにがなんでもやる!それも、もちろんありです。

私はこっち派で、一気にやりたい人です。着たい服は、すぐ着たい人。



頑張り過ぎて、ゼロにして自分を責めて、自分を悪い人にして、リバウンドするより、


頑張れる時は頑張って、マイペースに美しくスマートに健康になり続ける方が、幸せじゃないですか?


続けることが大事かな〜〜〜〜


続けれることを、考えていきましょう。







 
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