ダイエットに 「我慢」「努力」「頑張り」 は要らない

ちぇりーダイエットにちぇりー

ちぇりー「我慢」「努力」「頑張り」 は要らないちぇりー

 

 


 

 

 

 

 

「我慢」「努力」「頑張り」をやったダイエットの先に

 残るものは 幸福ではなく強さ!!!

強さは 女性には ほどほどあればよい

大切な人を守るための強さだけあれば良いです

それよりも ガツガツさや力を抜いた女性であること

そのために ダイエットを通して tiptoe la beauteでは

「我慢」「努力」「頑張り」を求めないダイエットを推奨しています

 

ダイエット・美しくなった先に

ご主人さまや 彼 パートナーに大切に扱われて欲しいのです

 

そのために 強くたくましい女性ではなく

柔らかくしなやかな 心身をまとう女性に造形してまいります

 

そのためにも

「我慢」「努力」「頑張り」はして欲しくありません

 

「我慢」「努力」「頑張り」 が要らないように

最新の施術・マシーン・情報・サプリメントを学び続けてます

 

特別なことではなく 日常の当たり前の基本を身につける

あとは サロンにきて 寝ててくだされば大丈夫です

 

自分では絶対取れない部分があります

それを取りながら 綺麗なラインに造形していくのが

私たち エステシャンの役割り・お役目です

 

 

あれっ?!って感じで いつの間にか綺麗じゃない?!って

なってるのが tiptoe la beauté流ダイエット法です

 

 

 


 

 

 

 

【痩せてる人・大切に扱われている人がしてる基本習慣】

少しづつ 今日は出来た⚪️が増えていくと良いです

⚪️が増えた分、大切に扱われる女性になっていけます

 

 1・白湯を飲む

2・硬いものを食べる

3・一日一回外出する

4・ ホットコーヒーか紅茶か緑茶を飲む

5・眉と口紅を整える

6・髪の毛を整える

7・柔軟・ストレッチをする

8・空腹な時間をつくる

9・足の指の間を石鹸またはボディソープでしっかり洗う・すすぐ

10・肉を食べる

11・1日 体重✖️水40㎖ の水を飲む

12・名字ではなく名前を呼んでもらう

13・痩せたい部分に一日一回は手を添えてあげる

14・一味や生姜をつけて食べる

15・ハンドクリームをつける

16・ゆっくりした時間を10分以上作る

17・全身の鏡に自分を映す そして「私って可愛い」っていう

18・体重計にのる

19・食べすぎて胃が痛んでないか胃に問いかけてみる

20・腸揉みをする

21・頭を撫でたもらう

22・メールではなく 誰かと楽しくお喋りする

23・発酵食品を食べる・飲む

24・柔らかい言葉を発する

25・首・デコルテに保湿クリームを優しく塗る

26・目の表情筋を柔らかく豊かにする

27・今日の自分に「ありがとう」を伝える

28・所作を静かにする

29・座ったとき両膝をつけて足の裏をきちんと全て床につける

30・人肌に触れる、触れられる

 

 

tiptoe la beaute オーナーエステシャン 

「女性の価値の高め方」著者 東 友加

 


 

 

tiptoe la beauteのホームページはこちら → こちら

 

〒860-0845 熊本県熊本市中央区上通町15-10-2f

(もつ鍋「大山」上通りさんの前)

tel 096-322-6070

メール info@tiptoe.jp

完全予約制 日曜日お休み

 


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5・6月は

キャビテーション痩身+デトックストリートメント(60分)¥5,980ー(税抜き)

(施術箇所はご自由にお決めいただけます)

5・6月の間 もしくは この期間に予約されたら何度でもこの金額で 施術をお受けできます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 痩せたかったら隅々まで大切にしてあげる

ちぇりー痩せたかったら隅々まで大切にしてあげるちぇりー

 

 


 

 

自分を大切にしてこなかったから

いつの間にか太ったわけです

 

たまに大切に しなかったぐらいでは太りません

 

自分のことを大切にしなかった 粗末に扱った結果

知らず知らずに太ってしまった

自分の理想から 離れてしまったということです

 

お風呂も まっいいか!!!シャワーぐらいで

身体を洗う場所も ザックリ! 

足の指の隙間さえ キレイに洗ったり すすいだりしてなかったり

 

 

お腹いっぱいなのに 美味しいものが目の前に出ると

食べてしまって お腹や胃を自分でいじめたりしてる

 

自分の身体を大切に思うと 身体はきちんと

あなたの思う通りに応えてくれます

 

他人さまが あなたを傷つけたら

あなたは きっと悲しくなったり 怒ったりするでしょう?

なのに 自分が自分をいじめても 感情をほったらかしにしちゃう

 

せっかくの美しさを 自分で台無しにしないことです

 

tiptoe la beauteでは とっても自分を大切にしてもらうことを重視してます

 

大切に扱う方法は おひとりおひとり様々です

おひとりおひとりに最適な方法で 

ダイエットも痩身も癒しもデトックスも行っていきます

 

カウンセリング・施術しながら

自分で自己分析して自分を大切にできる方法もお伝えしていきます

 

自己分析できるようになると

自分に必要なこと・ものがわかるようになるし 目利きが鋭くなります

 

いろんなことにおいて 無駄がなくなってきます

 

自己分析できるようになると

自分でなにが自分を成功・成幸させれるかわかるので

ダイエットもとってもやりやすくなります

 

痩せたかったら 痩せることが一番の癒しです

肩こりを取りたかったら 肩こりが取れることが癒しです

 

近年 癒しがおかしい方向にいってる気がします

 

その人が望むことを すりかえた癒しではなく

その人が望むことに 

きちんとコミットしてあげることが まず最初の癒しです

 

最初に望むものを手にして初めて 次がみえてきます

 

夏に向けて痩せたいって思ったらまずは きちんと痩せること

私も全力で 痩せることサポートさせていただきます

 

 

まず 今できる 自分の身体に触れて知る 隅々まで洗ってみてください

自分の身体を 愛おしいと実感してみてください

 

 

tiptoe la beaute   東 友加

 

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 振り返ってみませんか?
おはようございます。

必要なものは、いますべてあなたの中にある.......〜アンソニー・ロビンス


行いや思い、思考は、今自分が持っている情報や経験など、自分の中に持っている中に
たくさんのヒントがあると思います。


tiptoe la beaute.....トータルエステサロンです。

痩身ダイエット・リラクゼーションマッサージ・デトックスマッサージ・経絡マッサージetc・・・

脱毛・永久脱毛

フェイシャルエステ

ブライダルエステ




カラー診断

etc


最新の機械も導入させて頂いてます。

最新の機械の響き。最新ということ・・・私は、ここに少し落とし穴があると思います。

tuptoe la beauteも最新の機械を、常に導入出来るように努めてるので、矛盾しますがkyu

自分の中の情報って、新しいことに飛びつきやすくて、新しいことだけが正しいし、

新しいことが一番よいことだったり、よい方法と思われがちです。



自分の中にあるものは、新しい事だけでしょうか?

違いますよね。



ダイエットを例にとらせて頂くと・・・・・・


今までに失敗したダイエット

今までに続けれなかったダイエット

これは、私によくあったダイエット

これなら、続けられるダイエット

食べる順番変えるくらいだったらできるわよ〜〜〜〜


など、自分をたまに振り返って、自分の中を整理してみると意外に
いろんなヒントが出てきますよ。

最新だけがよいわけでもなく。



今、tiptoe la beauteにあるキャビテーションマシーン・・・キャビタライズは、私の経験の中で

最高の機械です。

今あるみなさまの経験を振り返り、活かしながら更なるステップと美と健康を求められる方には

最高のマシーンだと思います。



私は、新しい事に物に者に飛びつき安いタイプではありますが、

良いときも悪いときもあります。


時として振り返って思い出したり考えたりする事で、見えてない自分やなりたいと思っている自分に出会えますよ。


今あるものを大事にしながら、新しいこともどんどん情報として受け入れる。


すると、逆に不必要なものもわかりますよ。


今日も、素敵な一日をお過ごしくださいききき




















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 人は変われる 人は変わらない
私にストーンと入って、今があるアドバイスに…

「人は変われる 人は変わらない」



ダイエットもフェイシャルも大袈裟にいったら人生も…



「人は変われる 人は変わらない」



変わるためには……


ダイエットでも、フェイシャルでも、目標があり それをやろう!と決めたら、次は、やるからには、確実にやりぬき、結果を出す為の「合理的なプロセス」を組み立てます。


プロセスがしっかりしている方が、結果に近づける事は、確実です。


そして、しっかりとしたプロセスだと確信できれば、できるほど、自分にも自信が持て、さらに結果を出せる可能性が高まります。


まずは、「どういうプロセスを踏めば、それが達成出来るか」を「論理的」に考えてみるのです。


しかし、多くの方が、プロセスなしに、ただ行動するダイエットするフェイシャルすることと、結果を出す為の実行とは違うことをされてます。

やってみたいと思ったら、プロセスを一緒に考えて、それに責任をプラスしてやり抜く。


成功する人と残念ながら行動しただけの人との違いは、プロセスと責任があるかないかの違いです。


そして、それを成し遂げた時に、身体・お顔のみならず、とても、オーラのある自信に満ち溢れた素敵な女性になられます。


お客様のコンプレックスと真摯に向き合い、一つでも多くのコンプレックスを共に解決し、自信をつけて毎日をお過ごし頂きたく、おこがましいですが、お手伝いさせて頂だけると嬉しく思います。


朝から、バッチリ髪型が決まると、良し!今日は、良い1日だーーーーー。と思えるように…一つ一つ自信となる事を積み上げて行きましょう!


ダイエットに関して、今まで失敗した事、これは続いたと云うダイエット法、ダイエット目標やダイエットしたい部分をまとめてきて下さるとカウンセリングがスムーズにいきます。


フェイシャルに関しては、今お持ちのお化粧品をより効果的にお使いするホームケアの指導もそのお化粧品でのフェイシャルエステも出来ますので、その旨、ご予約の折にお伝え頂けると助かります。


皆様にとって素晴らしい1日となりますように…。




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 お風呂好きになりませんか?
最近のお客様と話してて、もったいな〜いと思うことがあります。

それは、お風呂に入らず、シャワーだけで済まされてること。


入浴することは、ダイエットだけでなく、血行促進、リラックス、むくみ防止など、良いことずくめなのに、水道代が〜〜〜お湯をためるの大変〜〜〜あついし〜〜〜悲しい


もったいないですよ。 


お風呂に浸かるだけで、浮力が働いて、重力から開放されて、下半身の緊張がほぐれ、リラックスしてストレスも解消されますよ。 


逆に、水圧が全身にかかり、血行もよくなりむくみも改善すると言われてます。


この水圧によって、ウエストやふくらはぎも縮みます。


更に、42度以上のお湯温度にしてあげると、交感神経が優位に働き、新陳代謝を上げ、汗とともに老廃も排出してくれると言われてます。


ダイエットにも、とてもよいでが、心身にとても良い入浴を、シャワーだけにするなんてもったいないですよ。


梅雨入りして運動量が減ったりもするので、出来るダイエットをするためにも、入浴習慣==痩せやすく綺麗になる習慣をとりいれてみませんか?


エステオーナーの、私が言ってはいけないけど、太ってエステにかかる費用と時間を考えると、水道代や入浴時間は、安価ですよ。


お気に入りの入浴剤を買いにいくのも、歩いて行くと運動になるし、入浴剤を入れることで入浴も楽しめるし温泉 


お友達も入浴好きにさせて、美味しい食べものの話から、楽しい入浴の話が出来るように、お土産に、今からは入浴剤にするのも良いかもですよかわいい 


小さなことの積み重ねで、リバウンドのこないダイエットをしていきません?



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 tiptoe la beauté上乃裏通り店 オープン
 皆様のお陰で、2店舗目を上乃裏通りにオープンすることができました

沢山の方々のお陰でオープンできました事、心よりスタッフ一同感謝申し上げます。

少しでも、皆様のうつくしさこっそりと。。。にお手伝いが出来るように精一杯頑張らさせていただきます。

至らぬ点が、多々あると思いますがよろしくお願いします。

心新たに、関わる人、物、事に感謝していきたいと思います。

今日も、素敵な1日になりました。

出会いに感謝
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 12月です。
 12月に入りましたね。

乾燥の季節です。

シミ、シワ、をつくらないためには、とにかく保湿された
しっとりした肌を保つことです。

保湿された肌は、お化粧のりも抜群なうえに、お化粧崩れも
しにくくなります。

皆様、保湿を頑張りましょう。

今日もスタッフとともに、全力で皆様と美の分かち合いを頑張ります。
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 温かくなりましたね
 温かくなってきましたね。

一気に、ティプトゥ ラ ボーテのお客様もシミ取りや脱毛から

痩身に変わってきました。

昨日まで、しみが〜とおっしゃってたお客様が・・・・?????

私が、今ダイエットと共にして欲しいのは、くどいですが保湿です。

私、つるつるしっとりの肌で皆様にいて欲しいのです。

すれ違いに、だれかと腕が触れた時でも、今の人の肌なんて気持ちよかったの??!!!

と言ってもらえるぐらい、つるつるしっとりの肌でいてほしいのです。

肌が柔らかいと、本人も周りも癒される気がします。

見える季節に突入です。お風呂から上がってたっぷりのボディクリームを

親子で塗りあってみませんか??!!丁寧にゆっくり身体とむきあってみてください。

1週間続けてみてください。あっという間に、柔らかくなりますよ。

見せる季節、ダイエットした綺麗なシルエットプラス、ワンランク上の肌で季節を、

思いっきりエンジョイしましょう。
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