<< 梅雨入りしましたね | HOME | ご迷惑をおかけしました。 >>
 お風呂好きになりませんか?
最近のお客様と話してて、もったいな〜いと思うことがあります。

それは、お風呂に入らず、シャワーだけで済まされてること。


入浴することは、ダイエットだけでなく、血行促進、リラックス、むくみ防止など、良いことずくめなのに、水道代が〜〜〜お湯をためるの大変〜〜〜あついし〜〜〜悲しい


もったいないですよ。 


お風呂に浸かるだけで、浮力が働いて、重力から開放されて、下半身の緊張がほぐれ、リラックスしてストレスも解消されますよ。 


逆に、水圧が全身にかかり、血行もよくなりむくみも改善すると言われてます。


この水圧によって、ウエストやふくらはぎも縮みます。


更に、42度以上のお湯温度にしてあげると、交感神経が優位に働き、新陳代謝を上げ、汗とともに老廃も排出してくれると言われてます。


ダイエットにも、とてもよいでが、心身にとても良い入浴を、シャワーだけにするなんてもったいないですよ。


梅雨入りして運動量が減ったりもするので、出来るダイエットをするためにも、入浴習慣==痩せやすく綺麗になる習慣をとりいれてみませんか?


エステオーナーの、私が言ってはいけないけど、太ってエステにかかる費用と時間を考えると、水道代や入浴時間は、安価ですよ。


お気に入りの入浴剤を買いにいくのも、歩いて行くと運動になるし、入浴剤を入れることで入浴も楽しめるし温泉 


お友達も入浴好きにさせて、美味しい食べものの話から、楽しい入浴の話が出来るように、お土産に、今からは入浴剤にするのも良いかもですよかわいい 


小さなことの積み重ねで、リバウンドのこないダイエットをしていきません?



| エステ・ダイエット | comments(0) | trackbacks(0)


 COMMENT


 POST A COMMENT









 この記事のトラックバックURL
http://tiptoeblog.jugem.jp/trackback/36
 TRACKBACK



CALENDAR 
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< June 2019 >>
PROFILE 
CATEGORIES 
ARCHIVES 
SELECTED ENTRIES 
RECOMMEND 
LINKS 
OTHER 


MOBILE 
qrcode