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 日曜日は、ママとしてはかなりハードです
 私ごとですが、日曜日はなかなかハードです。


朝ごはん、昼ごはん、夜ごはん作り


子ども達がお休みなので、施術の合間をぬって


食事作りです。


旬の素材で酵素と補酵素を、考えた食事作りを意識してるので、


朝は、低速ミキサーで作るスムージードリンクから始まって、


納豆、おひたし、お味噌汁。。。。。


お昼は、朝から作っておいた酢の物にわかめを添えて。



しょうがたっぷりの湯豆腐とざる蕎麦。



んんんんん〜〜〜〜〜〜



夜は何にしよう?????


でも、最近は、ご近所にマクロビのお弁当屋さんが出来たので助かってます。
















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