<< ダイエットは、ちょっぴり適当なほど長続きする | HOME | 視界から外してみませんか? >>
 暖かいうちに。。。
【何故?ダイエットは夏がチャンスなのか?】


脂肪細胞は、40度以上の熱が加わることにより

脂肪酸とグリセリンに分解されます。

ラジオ波などが、美容機器で出回っていますよね?
(ラジオ波は、皮下2僂僚蠅貿を加えるためのものです)

先にお伝えしたように、40度以上で脂肪が燃焼すると考えると

熱や気温が高ければ高いほど燃焼されやすいということです。

今のこの暖かい時期が、

短期間で結果を出したい方には、もっとも効果的な時期です。

この時期に、効果的な燃焼系のサプリメントや塗布剤を使用されると、

更に効果増大です。

まだ、間に合います。

なりたい自分を明確にして、

なりたい自分が100点とすると

今の自分は何点なのか?

100点にするためには、何をしたら?どうしたら?

今の点数から近づけるか?

書き上げるのも、ダイエットの方法の一つです。

例えば

・運動するとか

・お尻の穴に力を入れて立つ、歩くとか

・腹筋をするとか

・御風呂に20分ゆっくりはいるとか

・食事を見直すとか






・etc.


今すぐ始められることを、脳回路フル回転で考えてみませんか?

そして、その時同時に、

今までに、続かなかったダイエット、続けれたダイエットと向き合って

続かなかったダイエットや苦しすぎたダイエットを思い出してみませんか?

そして、目標に向かって行動する決断をする。

夏が終わる今がチャンスです。

行動する決断をしてみませんか?


 
| 痩身 | comments(0) | trackbacks(0)


 COMMENT


 POST A COMMENT









 この記事のトラックバックURL
http://tiptoeblog.jugem.jp/trackback/55
 TRACKBACK



CALENDAR 
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
<< November 2018 >>
PROFILE 
CATEGORIES 
ARCHIVES 
SELECTED ENTRIES 
RECOMMEND 
LINKS 
OTHER 


MOBILE 
qrcode