<< 発酵キムチが食べれる幸せ | HOME | 玉子焼きが焦げずに出来ました >>
 脚が硬いと結果お顔も下がります


ストレッチは大切

 

特に脚は筋肉も筋も

 

常に伸ばして柔らかに

 

 

 

 

脚が硬いと筋肉や筋が引っ張り合います

特に 太ももの後ろが硬くなると縮みます

縮むとお尻は太もも後ろ側に引っ張られて

どんどん垂れ下がってきます

太もも前側でも同じことが言えます

 

常に 脚が硬いと

下へ下へと引っ張られます

上半身が引っ張られると首が硬くなり

縮まります

縮まって硬くなった分

首より上でも同じことが怒ります😡😡😡

 

結局 足元や脚を柔らかくしたり

脚裏を伸ばすために前屈したりがおすすめ

 

 

 

ちょっとだけ

普通に考えたら なるほどーってことあります

ちょっとだけ 考えたり課程を推理したりして

自分のなかでのまとめをしたら楽しいと思います

 

 

熊本エステサロン

tiptoe la beaute代表

「女性の価値の高め方」著者 東 友加

| フェイシャル  | comments(0) | trackbacks(0)


 COMMENT


 POST A COMMENT









 この記事のトラックバックURL
http://tiptoeblog.jugem.jp/trackback/69
 TRACKBACK



CALENDAR 
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< November 2019 >>
PROFILE 
CATEGORIES 
ARCHIVES 
SELECTED ENTRIES 
RECOMMEND 
LINKS 
OTHER 


MOBILE 
qrcode